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在捷運車廂、餐廳，甚至各種聚會中，我們常看到大家低頭滑著手機。手機與社交媒體帶來資訊與娛樂，也讓人更容易與世界連結，但背後也隱藏著心理健康的挑戰。當我們對手機的需求從單純的工具變成「缺了就焦慮」，這就
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年假休息公告
漫長的暑假要進入尾聲，開學季節對於學生、教師及家長而言，都是一個充滿挑戰與機會的時期。孩子在從暑假回到學校的過程中，常常需要面對新學期的學習壓力、社交挑戰以及生活規律的調整。成功的適應對孩子的學業成就
現在的社會，壓力成為了許多人日常生活中的一部分，它可能源自工作、學習、家庭、人際關係或生活等各個方面。雖然壓力會引起一系列的生理和心理反應，但過度的壓力卻會對心理健康造成負面影響。許多來到諮商所的人，
暑期兒童團體課程終於開始囉~~~ 2024年暑期兒童團體課程開放報名中
溝通在我們的生活中無處不在， 溝通不僅是一種技巧，更是一種藝術， 溝通不僅指的是與他人溝通， 更包括我們與自己內心對話的方式，
身心靈健康是一個整合性的健康管理概念， 它不僅涉及到身體的健康情況， 還包括了心理和精神（靈性）層面的健康。 這三個方面相互作用、相輔相成， 共
